Echemos un vistazo a las características de las células cancerosas del ambiente interno altamente tóxicas que prosperan. Procesan la energía de forma anaeróbica, por lo que les gusta un terreno con poco oxígeno y altamente ácido. También utilizan el proceso de inflamación para construir nuevos vasos sanguíneos y expandir su territorio.
Finalmente, se alimentan de azúcar y requieren mucho de ella para alimentar el desarrollo de un tumor. Entonces, ¿cómo podemos limpiar el cuerpo de toxinas y dejar de crear un entorno ideal para el crecimiento de células cancerosas?
Primero tenemos que entender por qué el cuerpo ha creado un ambiente tóxico. El cuerpo humano es una máquina increíblemente inteligente y ágil. Se está adaptando constantemente a nuestro mundo exterior, a nuestras emociones y a lo que lo alimentamos.
Una función esencial del cuerpo es la eliminación constante de toxinas, desechos metabólicos, subproductos de los alimentos que ingerimos y células muertas. Todos los días, un cuerpo sano se deshace de más de 30 mil millones de células, de las cuales aproximadamente el 1% son células cancerosas. En general, el proceso es bastante eficiente, pero surgen problemas cuando hay congestión en algún lugar del cuerpo. El crecimiento de las células cancerosas se fomenta cuando hay una congestión interna grave.
Cuando existe demasiada congestión o bloqueos graves (estreñimiento, tensión, etc.), los productos de desecho comienzan a acumularse y fermentar y crear toxinas más peligrosas para eliminar. Esta,
Otro aspecto de alimentar el crecimiento de células cancerosas es la inflamación. Las investigaciones han demostrado que mientras más inflamación local puedan hacer las células cancerosas para crear nuevos vasos sanguíneos, más agresivo será el tumor y más probable que se propague. Así que veamos cómo ayudar a limpiar el ambiente interno y matar de hambre a las células cancerosas.
10 maneras de cortar las células cancerosas de la línea vital y eliminar la congestión del cuerpo:
1. Comience cada día con una taza de agua tibia de limón. Esto ayuda a aflojar las heces y el limón fresco en realidad disminuye la acidez del cuerpo y le da una inyección de vitamina C.
2. Agregue una cucharada de corazones de cáñamo (se parecen a semillas pequeñas) a su cereal o espolvoréelo sobre alguna fruta. ¡Esta es una excelente manera de ayudarlo a mantenerse regular mientras le da un impulso de proteínas y omega 3! Los corazones de cáñamo deberían estar disponibles en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables.
3. Evite los alimentos pegajosos que forman moco (al menos por un tiempo); Incluyendo harina blanca, arroz blanco, huevos, avena.
4. Beber 6-8 vasos de agua al día. El agua ayuda a eliminar las toxinas y mantiene las células más saludables.
5. Coma muchas frutas y verduras crudas todos los días: ¡excelente para traer más fibra y enzimas digestivas al sistema para mantener las cosas en movimiento! Para los aderezos para ensaladas, evite los aderezos comprados en la tienda que son muy ácidos; haga su propio aceite de oliva, vinagre de manzana y aderezo de miel.
6. Reduzca su consumo de carne y evite las carnes procesadas por completo. La carne es altamente ácida y la carne no orgánica puede contener toxinas u hormonas.
7. Aumente su consumo de ácidos grasos omega 3 que reducen la inflamación: las fuentes incluyen aceite de oliva, pescado y aceite de pescado y corazones de cáñamo. ¡Elimina todas las grasas trans o hidrogenadas!
8. Haga yoga o estiramiento ligero todos los días para desbloquear los músculos tensos y tensos, ayudarlo a relajarse y reducir las hormonas del estrés que pueden acumularse y causar congestión interna.
9. Caminar, correr, bailar o hacer otros ejercicios de carga de peso / cardio para estimular la circulación, traer más oxígeno y estimular un mayor flujo en todo el cuerpo. Haga ejercicio al aire libre para obtener más aire fresco siempre que sea posible.
10. Respire mejor: inunde su cuerpo y cualquier célula cancerosa con oxígeno practicando la respiración profunda cuando esté esperando: en su automóvil, en el banco, en el hospital. ¡Hazte un hábito y verás cómo se siente una buena respiración profunda!
Bonificación: Duerma antes de las 10 p. M., Durante las horas previas a la medianoche, se lleva a cabo gran parte de la limpieza y rejuvenecimiento vitales de su cuerpo.
Ahora veamos cómo reducir el 'fertilizante' que a menudo se pone a disposición de las células cancerosas. En América del Norte, nuestro consumo de azúcar se ha disparado durante el último siglo y medio (¡de alrededor de 4 libras a 150 libras por año)! El azúcar proporciona combustible a los tejidos y los ayuda a crecer más rápido.
Usando escáneres, los médicos pueden rastrear las áreas del cuerpo que consumen más azúcar para detectar dónde puede haber cáncer. El azúcar también ayuda a aumentar la inflamación en el cuerpo. Hoy sabemos que demasiada azúcar, incluso azúcar natural, puede tener efectos muy negativos en el cuerpo.
10 ideas para ayudar a reducir su consumo de azúcar:
1. ¡Beba más agua, menos jugo y no tome sodas! Para variar, pruebe el agua con limón fresco o jugo de limón.
2. Mezcle su jugo con agua o agua con gas para diluir la intensidad del azúcar. Beba solo jugo 100% sin azúcar agregada.
3. Evite las aguas con sabor y las bebidas deportivas que estén llenas de azúcar.
4. Pruebe los tés de hierbas que son sabrosos (como el regaliz o la canela) para que no tenga que agregar azúcar.
5. Tomar café sin azúcar o reducir su consumo de café. La cafeína es ácida, por lo que reducir el consumo también ayuda a regular los niveles de ph.
6. Reemplace los cereales azucarados del desayuno con pan integral o tostadas de varios granos y mantequilla de almendras o fruta fresca con nueces (¡y corazones de cáñamo!).
7. Reemplace las barras de granola dulce y otros bocadillos de proceso con frutas frescas, verduras y salsa o nueces.
8. Limite los postres para ocasiones especiales o tome porciones muy pequeñas. Reemplace los brownies o el chocolate con leche con un 75% más de chocolate negro; nuevamente, las porciones pequeñas ayudan a evitar la creación de un ambiente ácido.
9. Evite los alimentos y bebidas que tengan un alto índice glucémico, como harina blanca, pasta blanca, papas fritas, cerveza.
10. Elimine los alimentos y bebidas que contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, que es un azúcar modificado que el cuerpo no reconoce y tiene dificultades para procesarlo. Es un edulcorante económico, por lo que lo encontrará en muchos alimentos comunes preparados o envasados (incluso en mezclas para sopas) y especialmente en bebidas dulces (ej. Té helado), productos para hornear y dulces.
Le sugiero que eche un vistazo a su dieta e identifique las áreas donde puede ajustar su consumo de azúcar. Intente hacer cambios gradualmente y puede notar que a medida que come más vegetales y alimentos frescos y saludables, sus antojos de azúcar disminuirán naturalmente.
Esta es una larga lista de cosas a considerar, pero más importante que cualquiera de estas es su actitud. Las emociones pueden cambiar nuestra fisiología en un centavo . No seas duro contigo mismo, tómate un día a la vez y simplemente haz lo que puedas cada día.
Si comes una hamburguesa y papas fritas un día, ¡disfrútalas completamente! Felicítese por el progreso que realice y por su participación activa en el cambio del entorno interno de su cuerpo para ayudar a cortar el combustible de las células cancerosas.
Las dos partes restantes de este artículo de cuatro partes se publicarán bajo los siguientes títulos:
Parte 3: Impulsar el sistema inmunológico para una curación profunda y duradera del cáncer
Parte 4: El lado emocional de la ecuación de curación del cáncer
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